말초신경병증 증상 알아보기

1) 말초신경병증(Peripheral Neuropathy)

말초신경병증은 손발 저림, 찌릿함, 화끈거림 등 일상생활에 큰 불편을 주는 만성 신경질환입니다. 당뇨병, 약물, 음주, 비타민 결핍 등 원인이 다양해 정확한 이해와 지속적인 관리가 매우 중요합니다.

① 말초신경병증의 원인

가장 흔한 원인은 당뇨병으로 혈당이 높아지면 말초신경이 손상됩니다. 이 외에도 장기간 음주, 항암치료, 갑상선 질환, 신장 기능 저하, 비타민 B12 부족 등이 주요 요인으로 꼽힙니다. 원인이 복합적으로 작용하는 경우도 많습니다.

② 주요 증상

손발의 저림, 바늘로 찌르는 듯한 통증, 화끈거림, 감각 둔화 등이 대표적입니다. 심해지면 걸을 때 균형이 흔들리거나 근육 약화가 발생하기도 합니다. 밤에 통증이 심해지는 경우가 많아 수면의 질이 떨어지기도 합니다.

③ 진단 방법

혈액검사, 신경전도검사(NCS), 근전도검사(EMG) 등을 통해 신경 손상 여부를 확인합니다. 원인 질환이 무엇인지 찾는 과정이 매우 중요하며, 조기 진단 시 예후가 더 좋습니다.

④ 치료 원칙

근본 원인 치료와 함께 신경 재생을 돕는 약물, 통증 조절 약물, 물리치료 등이 병행됩니다. 당뇨병 환자는 혈당 관리가 핵심이며, 음주가 원인이라면 금주가 필수입니다.

⑤ 약물 치료

프레가발린, 가바펜틴, 덜록세틴 같은 신경통 약물이 처방됩니다. 비타민 B12(메코발라민) 보충이 필요한 경우도 많습니다. 약물 선택은 개인의 증상·기저 질환에 따라 달라집니다.

⑥ 생활 관리 방법

• 스트레칭과 가벼운 걷기
• 발 마사지 및 족욕
• 규칙적인 수면
• 충분한 수분 섭취
• 발바닥 굳은살·상처 관리
이런 기본 관리만으로도 통증이 완화되는 경우가 많습니다.

⑦ 악화 요인 피하기

과음, 흡연, 혈당관리 실패, 무리한 운동, 오래 서 있기 등이 악화 요인입니다. 특히 당뇨병 환자는 발 관리가 매우 중요합니다.

⑧ 꾸준한 관리의 중요성

말초신경병증은 단기간에 호전되기 어려운 질환입니다. 꾸준한 관리가 필요하며, 조기 치료를 시작하는 것이 신경 회복 속도에 큰 영향을 줍니다.

■ 후기

“손발 저림 때문에 잠을 못 잤는데, 생활습관을 조금씩 바꾸니 한 달 후 확실히 편해졌습니다.”
“혈당부터 관리하라는 말이 왜 중요한지 알겠더라고요.”

■ 관리 방법 요약

• 원인 질환 치료
• 약물 복용
• 스트레칭, 족욕, 마사지
• 당뇨 환자는 혈당조절 필수

■ 결론

말초신경병증은 원인 파악과 꾸준한 관리가 핵심이며, 생활습관 개선과 약물요법을 함께 할 때 가장 좋은 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

 

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