반응형 수면 부족과 담에 걸리는 현상1 담이 걸리는 이유 알아보기 담이 걸리는 이유 알아보기담이 걸리는 현상은 일상에서 흔히 겪는 불편함으로, 주로 목, 어깨, 등, 허리 부위에서 갑작스러운 통증과 움직임 제한이 나타나는 증상입니다. 많은 분들이 “잠을 잘못 자서 생긴 것 같다”고 생각하시지만 실제 원인은 훨씬 다양하며, 생활 습관과 근육 상태에 따라 재발할 수도 있습니다. 오늘은 담이 걸리는 이유부터 증상, 예방법, 회복 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 근육의 갑작스러운 경직담이 걸리는 가장 흔한 원인 중 하나는 근육의 순간적인 수축과 경직입니다. 특히 찬 바람을 갑자기 맞거나, 무거운 물건을 무리하게 들었을 때, 또는 잘못된 움직임이 반복될 때 근육이 순간적으로 보호 반응을 일으키며 뭉쳐버립니다. 이때 격한 통증과 함께 몸이 잘 움직여지지 않는 증상이 나타납니.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
